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Dans le football, l’acide lactique joue un rôle crucial dans la performance des joueurs, mais il est souvent mal compris. Cet article explore la production de l’acide lactique, ses effets sur le corps et comment les joueurs de football peuvent mieux le gérer pour optimiser leur endurance et éviter les
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En résumé 📖 Section Description 🧠 Introduction L’importance des exercices cognitifs est soulignée dans le football moderne, où la préparation physique seule ne suffit pas. Les joueurs doivent développer leurs capacités cognitives pour prendre des décisions rapides et efficaces sur le terrain. 🎓 Qu’est-ce que l’Entraînement Cognitif ? L’entraînement cognitif
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