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🧸 Guide football · U6-U7

Football U6-U7
dans le Jura

Catégorie U6-U7 (4 à 7 ans) au FC Plateau 39 · La Marre (Jura 39). Règles, inscriptions, entraînements et conseils pour les joueurs et parents.

4 à 7 ans4 vs 4 ou 5 vs 54 × 10 minutes
Format
4 vs 4 ou 5 vs 5
Durée
4 × 10 minutes
Ballon
Taille 3
Hors-jeu
Non applicable
Cartons
Non applicables

🏋️ Entraînement

  • Exercices de jeu libre avec ballon
  • Circuits de motricité adaptés
  • Petits matchs spontanés sans trop de règles
  • Éviter les exercices statiques — tout en mouvement

🎒 Équipement

  • ✓ Ballon taille 3
  • ✓ Chaussures à crampons adaptées
  • ✓ Protège-tibias obligatoires
  • ✓ Gourde et vêtements chauds

💡 Conseils aux parents

  • Valoriser l'effort, pas le résultat du match
  • Laisser l'enfant jouer librement sans trop le coacher depuis le bord
  • Prévoir une collation pour après l'entraînement
  • Le but est avant tout le plaisir et la socialisation

📊 Tests physiques U6-U7

Évaluez les performances physiques de vos joueurs U6-U7 avec les tests officiels :

🏃 Test de Cooper → barèmes U6-U7⚡ Test Vameval → barèmes U6-U7🔄 Test Yo-Yo → barèmes U6-U7💨 Sprint 30m → barèmes U6-U7💪 Gainage (Planche) → barèmes U6-U7🦘 Détente verticale → barèmes U6-U7

❓ Questions fréquentes

Peut-on inscrire un enfant de 4 ans ? +
Oui, la catégorie U6 accueille les enfants à partir de 4 ans. Les séances sont adaptées à leur développement moteur.
Y a-t-il des matchs officiels en U6-U7 ? +
Non, les U6-U7 participent à des plateaux et festivals de football — pas de compétition officielle avec classement.
Quel équipement faut-il prévoir ? +
Un ballon taille 3, des protège-tibias, des chaussures à crampons et une gourde. Le club fournit le maillot pour les matchs.

Inscrivez votre enfant en U6-U7 au FC Plateau 39

Club de football amateur basé à La Marre dans le Jura. Encadrement de qualité, dans une ambiance familiale.

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