Actualités
Partenaires Médias Blog Contactez-nous

💪 Guide football · U17

Football U17
dans le Jura

Catégorie U17 (15 à 17 ans) au FC Plateau 39 · La Marre (Jura 39). Règles, inscriptions, entraînements et conseils pour les joueurs et parents.

15 à 17 ans11 vs 112 × 40 minutes
Format
11 vs 11
Durée
2 × 40 minutes
Ballon
Taille 5
Hors-jeu
Applicable
Cartons
Applicables (suspension automatique sur rouge)

🏋️ Entraînement

  • Préparation physique avancée (musculation légère, VMA)
  • Tactique individuelle et collective poussée
  • Préparation mentale et gestion du stress
  • 3 à 4 entraînements par semaine

🎒 Équipement

  • Chaussures à crampons adaptées au terrain
  • Protège-tibias
  • Gourde 1L
  • Équipement complet club
  • Éventuellement bandes de strapping

💡 Conseils aux parents

  • Laisser le joueur être autonome dans sa progression
  • Soutenir les choix sportifs (entraînements supplémentaires, stages)
  • Nutrition sportive : accompagner les besoins caloriques accrus
  • La double vie scolaire/sportive demande de l'organisation

📊 Tests physiques U17

Évaluez les performances physiques de vos joueurs U17 avec les tests officiels :

🏃 Test de Cooper → barèmes U17⚡ Test Vameval → barèmes U17🔄 Test Yo-Yo → barèmes U17💨 Sprint 30m → barèmes U17💪 Gainage (Planche) → barèmes U17🦘 Détente verticale → barèmes U17

❓ Questions fréquentes

Un U17 peut-il jouer en équipe Seniors ? +
Oui, avec l'accord des parents et de l'entraîneur. Beaucoup de clubs intègrent leurs meilleurs U17 en équipe 2 senior.
Comment être sélectionné en équipe de district U17 ? +
Les sélectionneurs de district observent lors des matchs de championnat. Se démarquer par la régularité et le niveau est la meilleure voie.
Peut-on intégrer un centre de formation à 17 ans ? +
La fenêtre principale est entre 14 et 16 ans. À 17 ans, les préformations régionales restent accessibles.

Inscrivez votre enfant en U17 au FC Plateau 39

Club de football amateur basé à La Marre dans le Jura. Encadrement de qualité, dans une ambiance familiale.

S'inscrire en U17Nous contacter